Writer's Atelier Move

またパソコンですみません。

kyoeiko / ジャスミン — 2009-07-12T08:07:00+09:00

前から不安定だったインターネットExterior8がとうとうまったくページを表示できませんになってしまいました。
メールチェックは再起動するとできたり出来なかったり。電話接続も出来たり出来なかったり。

それで携帯から書いています。目が辛い

昨日は一日そんなわけで、パソコンと格闘？していました。
Tちゃん、ホームページ開設おめでとう！まだ見られてません。メールの返事もできなくてごめんなさい！
他にも携帯メールのお返事していない方ヨーガ関係、ごめんなさい！
まず詞を書きます…。修復はその後かな。

関連性はわかりませんが、一昨日、ウィルスセキュリティがトロイに感染と駆除、隔離などを表示しました。トロイの木馬というウィルスに感染したようなのです。
その後パソコンが不調です。上記したように、InternetExterior8、接続、メールが不安定です。

ウィルスセキュリティのほうはソフトの自動アップデートがあり、ファイアウォールが自動的に無効に設定されてしまいました。これもウイルスの仕業でしょうか？

有効には出来なくて、ウィルスセキュリティソフトの再インストール用データをダウンロードしました。
でインストールしましたが、なかなかエントリーできません。何度かやって、やっとエントリーできたのに、今度は再起動したらまたもやファイアウォールの設定が自動的に無効になりました。これもウイルスなの？？？Ｍａｃにしようかな・・・と思い始めています。　
でも作詞があるので、不便でもしばらくこのままかも。
ご迷惑をおかけしてすみません。
ブログの更新も出来るだけがんばりたいと思います…が無理かもごめんなさい！

よろしくお願いします！

梅のこと、効能とかいろいろ

kyoeiko / ジャスミン — 2009-07-11T05:16:34+09:00

すぐ忘れてしまうし、前の記事を探すのも面倒なので

もう一回、自分のために梅の効能・・・。

[梅の効能]

血流改善　成分のムメフラールや豊富に含まれるクエン酸によって、血流がよくなる

(動脈硬化や高血圧、脳梗塞や心筋梗塞などの生活習慣病を予防)

ガン予防・疲労回復イライラ解消・結石予防・血圧安定・胃腸の働きを改善

抗アレルギー作用・肝臓を保護する

老化を防ぎ、美容を保つ(唾液の若返りホルモン促進)

鎮痛、解熱、消炎作用

カリウム、マグネシウム、リン、ナトリウム、鉄分カルシウムなどのミネラルが含まれているアルカリ性食品

梅酢、梅干、梅酒。

「ママどんだけ、梅買えば気がすむの？」と言われました。

梅仕事にハマってしまったの。

3年前から気合を入れた家庭菜園(写真はトマト)、そして去年からは燃える梅仕事！

梅干、実は簡単かもしれない。

こつが分かってきたので、美味しくできたら、レシピを作ります。

写真は南紅梅5キロ。

梅酒用には無添加麦焼酎「天盃」を地酒ワイン.COMで買いました。

地酒ワイン.COMの(有)カイヤさんが手配してくださった滝川農園の南紅梅。本当に綺麗な梅で、私的には今年買った中で一番綺麗な梅でした。(今年は三重の南紅梅と、小田原の十郎梅と、スーパーでも2キロ南紅梅を購入)

滝川農園の梅は、傷が一個もなくて、捨てるのも一個もなかったの。

それにちょっとしたエピソードがあったの。

この話はまた、今度。

白いかすみ草

kyoeiko / ジャスミン — 2009-07-08T21:34:31+09:00

しつこいけど、パイナップル

kyoeiko / ジャスミン — 2009-07-08T11:46:09+09:00

パイナップルに含まれる酵素のブロメラインの効果はすごいのでしつこいけど、書きます。

ブロメラインには強力な抗炎症効果があり、消化促進する
ブロメラインは複雑な成分の混合体で、そのタンパク質消化酵素が最も研究対象になっている。
抗血栓、線維素溶解の効果、鼻炎治療、打ち身、腫れ、痛みの治療にもよく、手術後の腫れを減らす。

ガン予防、腫瘍を縮小する
3月30日インドの研究機関にて、ブロメラインの抗炎症、抗浸潤、抗転移効果が証明されました。

サプリメントではなく、パイナップルそのものを食べると、視力の低下を防げる。
一日に3回以上食べると、老化による視力低下を防げるという。これは、110000人の男女を対象とした研究で証明されたそうです。野菜、ビタミンA、C、E、カロテノイドの摂取より、果物を食べたほうがより視力低下の進行を防げる

パイナップルに含まれる抗酸化物質が免疫システムを守る。
パイナップルは、体内にある水溶性の抗酸化物質、ビタミンCのスーパー源元。

パイナップルに含まれるビタミンCは、体がバクテリアや他の毒素と戦いやすくするので、口内病によい。これは心臓病や糖尿病、脳卒中にも関係があるそうです。

体のヒーリングメカニズムを向上させるために、生のパイナップルをよく食べるようにするとよい。
新鮮なものが一番効果があり、熱を加えたものはダメ。
（ブロメラインは加熱すると効果を失ってしまうため、缶詰などの加熱処理をした加工品では効果は得られません）

他にも、ブロメラインは気管支のタンを分解して出しやすくする効果もあるようです

ブロメラインは相乗効果的に他の酵素と作用しあい、最適な消化へと導き、タンパク質を分解してくれるので、肉食傾向のある人とてもよいとのこと。
だけど本当は肉などのタンパク質と一緒に食べないようにするのが理想的なのです。
せっかく取り入れたパイナップルの酵素が、一緒に食べたタンパク質の分解に使われ、体内にある不要な病原菌などのタンパク質の分解に使われず、体内の浄化にならないからです。
エンザイムを消耗してしまうのです。

でもお肉を食べる人には、せめてパイナップルを食べてください、と言うしかないかな。

パイナップルな夜

kyoeiko / ジャスミン — 2009-07-08T10:38:19+09:00

パイナップルにはブロメラインという成分の酵素が含まれています。

薬のように炎症を抑え、腫れを引き、のどの痛みや関節痛、痛風にもよく、

たんぱく質の消化を促進し、ガン予防や治療にも高い効果があるのです。

昨日は台湾産のパイナップルを買ってきました。

スーパーでフェアをしていたの。

前の日にパイナップルを食べたことを思い出しました。

子供の頃は父がパイナップルをカットしてくれたました。

果肉をあまり削がないで皮もとげもカットできる独特のやり方でした。

今は私が思い出しながら、やる係りです。

いつか、あなたにも教えてあげるね。

最近の私は、お水と食事前の果物を続けています。

ただいま1.8キロ痩せました。

食事だけのおかげではないのですが、食事の影響は大きいです。

スタイルも変ってきました。足、細くなってお尻が小さく！

これはストレッチを始めたからです。

これらのことは、もう少し後でまた、書きますね。

今は果物、

とにかくパイナップル

生でなくてはダメよ。
新鮮なものが一番効果があり、熱を加えたものはダメ。
缶詰のパイナップルはその製造過程において熱を長時間かけているため、酵素のブロメラインが破壊されてしまってるからです。

そして

ブロメラインには強力な抗炎症効果

ブロメラインは複雑な成分の混合体で、そのタンパク質消化酵素が最も研究対象になっている。
抗血栓、線維素溶解の効果、鼻炎治療、打ち身、腫れ、痛みの治療にもよく、手術後の腫れを減らすそうです。

満月の七夕

kyoeiko / ジャスミン — 2009-07-08T00:03:00+09:00

友人から転送メールが来ました。

「数百年に一度のチャンスを見逃さないでくださいネ！

今年の７月は、今世紀唯一の大チャンスだということを。

何のチャンスって、願い事を叶える大チャンスなのです」

というメール。

「今年の七夕は満月で、

七夕には願い事

満月にも願い事をかなえるパワーがある

いっぱいにしたいもの（貯金箱やお財布など）を、
満月に向かって振ると満たしてくれたり、
願い事を書いた紙を満月に向かってふると、叶えてくれたり。

《七夕パワーと満月パワーが重なるということは、願い事をするのに絶好の日です！》

こんなチャンスは滅多にありません。

１９年に一度のチャンスなのです。

さらに！それだけではありません。

2009年7月は、月のパワーが爆発的に増大しているのです。

なぜなら、皆既日食が起こるから。

日食は、月が太陽の前を横切るために起こります。
つまり、2009年7月、月は太陽のパワーを存分に吸収しているのです。

日食そのものは頻繁に起こるものの、実際に観測できることは滅多にありません。

その状態の「満月」、そして七夕、
もう、どんな願いだって叶ってしまうでしょう！」

というのです。

それで、私も知り合いに転送しました。けっこう時間がかかりました。

メールが来ていた前の事務所の女性マネージャーにも転送しました。

友人から転送メールが来たのが21時15分頃だったのだけど、このメールを転送したり、いろいろメールの返事をしていたら23時頃になってしまったの。

もとマネの彼女からのメールには

「え〜〜〜っ、全然間に合わないです(笑)お財布だけでも満月に振ってみます！」

と、ありました。

そうだよね〜ごめんなさい！

お友達の鼻のこととか短冊に書いて満月に向かって振っていたので、こんな時間になってしまいました。だって今夜は月が、時々雲に隠れてしまうので、お月様待ちで時間がかかったの。

ご利益がなくなると困るから、お財布はあきらめようっと。・・・て零時2分、もうタイムリミットでした。

病気にならない習慣

kyoeiko / ジャスミン — 2009-06-28T15:35:43+09:00

市販の「牛乳は錆びた脂」ともいえる、の新谷弘実先生の「病気にならない生き方」を久々に読んでいます。

限界に近い、悪い習慣を変えたいからです。夜更かし、間食・・・・等。

まず変えられるのは、水の習慣です。

食事の１時間前に水を飲むという方法で、「よい水」を一日最低1500～2000cc飲みます。

起きぬけに500～750cc　

昼食１時間前に500cc　

夕食の１時間前に500cc　

これは一つの目安なので自己判断で少なく加減。下痢などになる人は少なめに。

水を飲むのは血管やリンパ、免疫力が充分に機能するためなので、

お茶やコーヒーやビールでは効果がない。カフェインはダメなのです。

痩せたいなら水のほうがいいそうです。

そして食事30分前は、果物です。

昼食30分前の果物。わざわざ買ったのではなく、残り物のあり合わせ。

桃、キーウィ、甘夏、パイナップル、バナナ、さくらんぼ

その30分前には天然活性水素水を500cc弱、飲みました。

E組集合

kyoeiko / ジャスミン — 2009-06-13T23:11:23+09:00

今日は高校の同期会でした。女子校です。

足は痛いし、作詞はあるし、なのですが行ってきました。

プロデューサーはわかってくれると思います。

昼間は亡くなった同級生のお墓参りに行きました。

私たちは仲良し四人組でした。なので三人揃って墓参です。

当時クラスは９組あって、私はE組。

「足大丈夫？」

と、聞いてくれた友達がいました。

「えっ、何で知っているの？」

今日は足が痛いので太め時代の大きめの靴を履いてきたことは、昼間から会った二人にしかまだ話していません。

「時々、ブログ見ているの」

えー、見てくれていたんだ！

嬉しいなぁ～。

それでは・・・

「ブログに載せる写真～」と言って、みんなで撮ってもらいました。

一人、遠いからと帰っちゃった後なので・・・残念です。

覚えていること、思い出せないこと、懐かしいアルバムの写真、

意外な話。

久しぶりに会えた他のクラスの友達とも話せました。

楽しかったです。

また、会いましょう！

16歳になる手前の夏

確かにみんなと

私はそこにいたのです。

なーんで許だけ横向いてんのよー！

取り直し、取り直しー！

変ってないんだ、みんな。

写真取り直しさせてすみませんでした。

特に撮影してくれた他のクラスの人。ありがとうー。

E組はこれからもこのまんまです・・・たぶん！

次回はもっと集まれるといいな。

足、痛い！

kyoeiko / ジャスミン — 2009-06-11T11:13:42+09:00

疲れているとロクなことがない！

昨晩、誤ってコーディアルの瓶を落下させて、左足の上を直撃。垂直に、です。

痛いです。

失礼します。足です。

小指の下がすぐにぷくーっと腫れてきました。

痛いので、ひたすら、冷やしました。

でもまったく冷たさを感じないの。痛いだけです。

帰宅した子供が

「ママ、冷却、圧迫、固定、高くする、止血だよ」

で、足を高くして寝ました。保健体育で習ったようです。

今朝は腫れもほとんどひきました。

痛みも弱いです。

こっそり、ジャンプもしてみました。

足先をちょっと軽く手で叩いてみて、響くような痛みがなければ、多分、骨は大丈夫・・・と、子供体操の先生をしている友だちからメールが来ました。

しかし靴、はけるかなぁ・・・。

大事にします。

そろそろ梅ジャムと梅の効能

kyoeiko / ジャスミン — 2009-06-06T00:51:49+09:00

「ジャムを作る」

と大好きな友達が言った。去年つけた梅酢の梅で作るって。

そっかー、ジャムね。

私は去年もらったジャムを思い出した。

酸味がきいてて美味しかった～。

影響されて梅酒や梅酢をつけた。

あれ、私もジャムにしようっと。

梅酒や梅酢の梅　500ｇ

砂糖150～

レモン汁　1個分

1　梅と水3カップをホーローの鍋か土鍋に入れて火にかける。沸騰したら弱火にして、アクをとりながら20～30分煮る

2　火を止めて、鍋の中で木べらで梅をつぶして、実をほぐす。種を取り除く。

3　砂糖を加えて火にかけ、混ぜながら弱火で20分位煮る。レモン汁を加えてひと煮する。

木べらからポタポタ落ちたら、ちょうどいい固さ。冷めると固くなるので、少しサラサラのほうがジャムらしい固さになる。

本によると裏ごしすると綺麗にできるとあったの。

でも梅1キロの裏ごしは途中で疲れて・・・荒ごしになっちゃった。

味は問題なし。美味しくできた。

[梅の効能]

血流改善　成分のムメフラールや豊富に含まれるクエン酸によって、血流がよくなる

(動脈硬化や高血圧、脳梗塞や心筋梗塞などの生活習慣病を予防)

ガン予防・疲労回復イライラ解消・結石予防・血圧安定・胃腸の働きを改善

抗アレルギー作用・肝臓を保護する

老化を防ぎ、美容を保つ(唾液の若返りホルモン促進)

鎮痛、解熱、消炎作用

カリウム、マグネシウム、リン、ナトリウム、鉄分カルシウムなどのミネラルが含まれているアルカリ性食品

でね、パンも焼いてみた。

初めてのパン。

親友の旦那さんはパン作りが趣味。

いいなーと思いつつ、自分で焼いたよ

今年も梅ジャムくれるって。

わーい！