毒出しドリンクで体の毒を出しましょう

体の毒素を出したいと思います。

有害ミネラルや老廃物などを毒素として、体の外に出すことをデトックスといいます。

原発の問題が起きてからは、食物の汚染のあまりのひどさに、毒出しを考えなくてはと思っています。

毒素が酵素の働きを阻害し、新陳代謝が悪くなると、血液はドロドロになります。

リンパはつまります。便もつまります。脂肪が燃えにくくなります。

活性酸素が発生します。

これは病気のもととなります。

それで親しい人たちのためにいくつかの毒出しジティーを試し、レシピをまとめてみました。

これからは、毒出しです。放射性物質被ばく対策でもあります。

毒出し＝デトックスは毛髪や爪からは1％、汗3％、尿20％、便から75％排出されます。

なので、尿と腸のクリーニングでおこないます。

それには、毒出しティーがいいです。

リンパや血液など体の流れをスムーズにして、体の中を綺麗にしたいものです。

そして活性酸素に負けない体をつくることが、癌の予防にもつながります。

[毒出しティー]

材料　

ペパーミントのティーバッグ　1個

レモン果汁　大さじ　1～2

おろし生姜　小さし1/2　(チューブ入りでもいい1～2センチ)

オリゴ糖　10～20ｇ
※ただしオリゴ糖は一日の摂取量が定められていますので、量はオリゴ糖の容器の注意書きにしたがってください。

お湯　400ml

水(ミネラルウォーター)　100ml

①400mlのお湯にティーバッグを入れ、ペパーミントティを作ります。
　

②おろし生姜とオリゴ糖を入れます。

③水100mlを入れます。

④レモンの場合は、少し冷めたら、レモン果汁を入れます。

⑤よくかきまぜて出来上がり

効果

尿と便の回数が増え、胃もたれやガス腹が改善され、汗をかくようになります。

尿・便・汗といっしょに有害物質が排泄されることで、

ダイエット効果、むくみや冷えの解消、デトックス効果。

デトックスなので水はミネラルウォーターがいいです。