もう７月

早いですねー。
もう７月。

先日、日テレ通販で、涼感寝具を買いました。
まだ二日ですが、クーラーは使わないで眠れています。
眠りも暑くて浅くなることもなくて、今のところ悪くないです。

今日は榎本先生に背骨の調整をしていただいたおかげか、よく汗をかくようになりました。
さらに視力も良くなったので、歪みがないっていいなーと本当に思います。
榎本先生はもともと体育の教師ですので、筋肉に無理のないストレッチングやその人の体型に合わせたヨガのポーズを作ることができます。
医師会でも何度も講演をなさっています。
高輪クリニックの陰山先生は、榎本先生の講座に五回も出られたそうです。

私の母も高齢者に出来る筋肉を動かしたり、身体と脳をつなぐ動作だったり、榎本式ヨガにずいぶんお世話になっています。

母が自分でスカートを選びました。

脳梗塞の後、初めてですから４年ぶり？

手術をしたり、お薬を飲んだりはしていないので時間はゆっくりですが、確実によくなっています。８２歳ですが、風邪すらひきません。

手術をした人が、その後にまた悪くなってしまったと聞いて残念に思っています。

何を変えたら、体は強くなれるのかしらね。

榎本式ヨガと和みのヨーガと内村先生のハタヨガ。

全部、私には必要です。

明日は六本木で和みのヨーガ。

楽しみです。

後、市民講座のこと、和合医療のこと、サイエンスの会の「奇跡のリンゴ」のこと。

なかなか書けなくて、すみません。

最近、iPadをやっているのですが、キーボードがまったく違うので、時間がかかり四苦八苦しています。

そして、パソコンとまったく同じ作業は出来ないので、アプリをダウンロードしての作業がけっこう不便です。とくにコピペができたり、できなかったり。

とはいえ、やっぱり便利で手放せないアイテムになりつつあります。

キーボードほしい～です。