２７日は全国で「チャリティ和みのヨーガ」でした

今日はそれぞれが、それぞれの場所で和みのヨーガをして和らいでいただこうという日です。

全国で「チャリティ和みのヨーガ」が開催されました。

私は長年お世話になっている「らでぃっしゅぼーや」から、義援金を送らせてもらいました。

集まった義援金は、被災地の生産者、メーカー、被災会員、被災地の方に送られるそうです。

こんな毎日では、知らず知らずに、肩に力が入ってしまいます。

「今、揺れてる？」「揺れてないよ」「揺れてるよ」なんて言葉が日常で当たり前のように話されます。

時々、揺れているのか、揺れていないのか、もうわからなくなって、ぶら下がっている紐をじっと見てしまったりしています。

緊急地震速報の「強い揺れに備えてください」に緊張し、原発の放射性物質にドキドキ緊張し、雨が降っても風が吹いても、テレビを見ても、買い物をしてても、お風呂に入っていても、緊張している気がします。あー、緊張してるな～と思います。イライラもしてるな～と思います。たぶん、家族もそう。この現状に、疲れてきています。

肩、こりこりです。

今日は母のシャンプーをしました。その時に、軽く和みのペアワークのマッサージをしました。

頭はそーっと、そして肩甲骨をそーっと。

夜、姉と和みのヨーガの頭と腕のソロワークをしました。

こんな風に免疫力を上げて、被ばくなんかに負けないようになりたいものです。

デトックス機能も、高めておきたいものです。

昨日はトラックで売りに来る八百屋さんから、野菜を買いました。

やっぱり、関東の野菜が圧倒的に多いです。

茨城産のナスと埼玉のトマトと大根と千葉のきゅうりを買いましたが、何か？

トマトはワンランク上の味がしました。

きゅうりはいつもはビニール袋に三本なのに、昨日は四本入りでした。

野菜はあまり、売れてなかったみたいでした。

チェルノブイリの時、外国のチーズを仲間外れにしたのを思い出しました。

東北や関東の野菜を仲間外れにするのは絶対によくないです。

自分の免疫力は大丈夫と思うことも、ヨガでは大事な健康法ですから。