この頃

だんだん暑さに向かっていますが、体調管理は大丈夫ですか？

私は少し早く寝るようになりました。
そのぶん、いろいろ遅れてしまう作業もあるのですが、健康のためと言い聞かせています。
汗をかく季節、自律神経を整えて、体温調節をうまくして、デトックスに励みたいと思っています。

昨日はサイエンスの会で議員会館に行っていました。
講演者は免疫、アレルギー学、東京医科歯科大学教授の藤田紘一郎先生でした。
藤田先生の腸と回虫やアレルギー、大腸菌の話はもっと多くの人に聞いてほしいと思います。

先週は映画観ました。
「春との旅」です。
これ、観なきゃだめでしよう。
老齢介護、いつ考えるの？な感じだけではないの。

健康のこと、考えるのは早い方がいいんだとつくづく思います。

明日は和みのヨーガ。
自分の疲れを癒せるものを、みんなにおススメしたいのです。

6月19日　土曜日　

六本木DOZ　13時～15時

動きやすい服装(ジーパンは適しません)
五本指ソックス　
小さめのタオル　
飲み物(販売機はありません)
ヨガマットはあります。 マイマット持参してもOKです。