風邪と風邪予防に生姜紅茶と生姜湯

【生姜紅茶】

ティーカップに紅茶を入れる

おろし生姜、または生姜汁を加える

黒砂糖かハチミツを好みで加える

1日2～3回愛飲。

風邪に良いので、作り方をもう一度。大切な人を守りたいから・・・。

12月23日の生姜紅茶　生姜の力で生姜の薬効を書いています。

【生姜湯】

おろし生姜

熱湯

黒砂糖かハチミツを好みで

葛粉

<作り方>

生姜のすりおろし　親指大を湯飲みに入れて熱湯を注ぐ。

黒砂糖かハチミツを好みで加える。

葛粉を少々加える(保温発汗作用が高まる)

市販の生姜湯と生姜飴も常備品としてあるとラクです。