久しぶりにアロマ

スポーツジムの中にあるエステ&トリートメントで、エンダモロジーのお試しを体験しました。
エンダモロジーはマッサージ器を使って、セルライトをほぐします。
血液やリンパ液の循環が改善され、老廃物の代謝も促進します。
セルライトは運動をしても、なくならないのだそうです。
エンダモロジーは普通のマッサージ器とは違って、
吸引とローリングでセルライトを分解します。
血液の循環がよくなってぼーっとして、
最初のうちはいい感じだと思っていたですが、
いつまでたっても右側しかマッサージ器をあててもらえないので、
疑問に思って聞いてみました。
すると今日はお試しなので、片側だけ体験してもらって、
左右の違いを体感していただきますと、言われてしまいました。
えーっ、嘘ー！そんな片側だけスルスルなんてー！
これでは、エンダモロジーに通わなくてはなりません！
そんなーっ！
それで思い出したのがアロマテラピーのエッセンシャルオイルです。
さっそくアロマオイルの中で、セルライトに有効なものを調べてみました。
オレンジ、レモン、グレープフルーツ、マンダリン、サイプレス
フェンネル、ジュニパー、ブラックペッパー
などがセルライトに効果的なオイルです。
友人に会ったあと、ベースオイルを買いに行きました。
アーモンドオイルと、マカデミアナッツオイルを買いました。
アロマオイルはオレンジとレモンを買いました。
これからアロマオイルをブレンドして、
反対側のお腹をマッサージします。
セルライトとの飽くなき戦いです！ふぅ～。

友人から素敵なものをいただきました。
フィットネスケーブルです。
試してみましたが、肩甲骨がのびてとっても気持ちがよかったです。
ありがとう

ＧＷは、健康と運動週間になりそうです。