どくだみの力

どくだみ茶は動脈硬化を予防する効果があります。
血管を丈夫にする成分が含まれているからです。
解毒作用もあります。利尿作用もあります。抗菌作用もあるようです。
だから、どくだみは大正解です！

自家製のお茶を作るときは、開花時期の5月～7月に採取して、
きれいに水洗いして、よく乾燥させます。
私も勇んで庭のを摘んでみましたが、えーっと言うくらい、
独特のものすごい匂いでめげました。
さらに、お茶にするには・・・どんだけ摘めばいいの？という感じです。
乾燥すると匂いは気にならなくなると言われましたが、そのとおりでした。試しに採ったものも今は、確かにきつい匂いはしていません。
でも、けっこう根がしっかりしているので、土から抜くのは大変です。
採るのを手伝ってもらいたかったです。
どくだみ茶は市販品のほうが、簡単で安心です。