能楽師と和ヨーガ

友達の森常好が和ヨーガをしに来ました。
森君は能楽師です。そして、無形文化財です。
舞台で体を酷使しているので、慢性的にあちこちが痛い人です。腰も痛い、首も痛い、背中も痛い。目も痛い、頭も痛い。
そんな森君に以前、和ヨーガをすすめたら、
「運動は大嫌い！」と言われてしまいました。
それであきらめていましたが、いつのまにか高血圧で中性脂肪もすごいことになって、他にもあといくつか問題が起きてしまっていたので、やっぱり和ヨーガをやりましょう！ということになりました。
素直でした。本当につらいんだと思います。
森君が自分で体をほぐします。本当にびっくりするほど硬いです。
でも和ヨーガは、サギのポーズみたいなむずかしいのはやりません。
筋肉のどこも痛めることなく、ゆっくりゆるめていきます。これを温泉効果という和ヨーガ仲間もいるくらい、とろとろに緩みます。緩むと自然治癒力を高めることができます！それから、マッサージをするとすごく効果があります。和ヨーガのマッサージはペアマッサージなので奥様に覚えていただくのが一番いいです。お互いがすれば、ストレッチもでき、相乗効果があります。でも無理だったので、私がお手当てをしました。
「ラクになりました」というメールをもらったので、喜んでいます。
演出・脚本家の野田秀樹も楽しみにしているんだし、国宝になってもらわなくちゃ、ね。